"Vanuit innerlijke rust kun je meer

werk verrichten en het onmogelijke

mogelijk maken"

Van rennen en vliegen naar rust en balans

Mediteren klinkt misschien moeilijk of zweverig, maar hoeft dat helemaal niet te zijn. Mediteren is makkelijker dan je denkt, iedereen kan het. Onze mind heeft een enorme invloed op ons leven, terwijl het vol zit met verouderde informatie. Door te mediteren ervaar je rust en helderheid in je hoofd

Tijd nemen voor jezelf, zoals je mediteren ook kunt zien, kost geen tijd maar levert juist tijd opJe werkt efficiënter doordat ruis verdwijnt en je intuïtie groter wordt

Waarom mediteren?

Wat als je niet mediteert?

Dan blijf je continu ‘aan’ staan. Je kunt niet echt genieten van wat je doet en je bent moe. Doordat je maar doorgaat, vang je de symptomen van een mogelijke burn-out niet, of niet tijdig op. Een vakantie of sporten haalt wat druk van de stress-ketel, maar al snel verval je weer in je oude patroon.

Mediteren brengt jou in contact met jouw innerlijke bron van energie, creativiteit en geluk. Tijd om ‘naar binnen’ te gaan dus.

Hoe zou het zijn als je:

  • meer helderheid en rust in je hoofd hebt
  • meer balans en flow ervaart in je leven
  • meer afstand kunt houden i.p.v. meegezogen worden
  • een groeiend gevoel van liefde, vertrouwen en tevredenheid ervaart
  • Effectiever om kunt gaan met de situaties die op je pad komen
Schermafbeelding 2019-08-31 om 15.35.04


Doe de Online Meditatie Training

En leer hoe je meditatie met gemak een onderdeel van je leven kunt maken. Meditatie is eigenlijk tijd en aandacht voor jezelf en dé tool om rust en helderheid in je hoofd te krijgen. Iedereen kan het! 


Over mij

Ondanks dat ik vroeger vond dat mediteren niks voor mij was, mediteer ik inmiddels alweer ruim 17 jaar. Sinds 2008 ben ik Ishaya monnik en meditatieleraar. Ik heb honderden mensen geholpen in binnen- en buitenland met meer rust en balans ervaren. Het is mijn missie om iedereen aan het mediteren te krijgen, zodat we werkelijk wel-zijn ervaren. 

Ervaringen van anderen

"Ik was vooraf nogal sceptisch over meditatie maar het heeft mijn verwachtingen meer dan overtroffen. Ik dacht dat het heftig zou zijn, in de zin dat er dingen naar boven zouden komen waar je mee moet dealen. Het was echter smooth en makkelijk. Het heeft een nieuwe wereld geopend voor mij".
Erik van der Burg
Ondernemer
"Ik heb een goeie meditatiecursus gedaan bij een voormalige KLM-stewardess. Niets zweverigs, gewoon gezellig op de bank ergens in Zuid. Ik heb ­gemerkt hoe makkelijk het eigenlijk is om enige leegte te bereiken als je er even voor gaat zitten. Ik dacht altijd dat het bij mij niet kon, want ik heb zo'n chaotisch hoofd, maar ik kan het wel."
Max Westerman
Journalist
"Ik zat in een burn out en zocht naar meer houvast in meditatie omdat het me niet lukte dagelijks te doen. Duidelijke uitleg van Prema; geen enkele vraag is ooit teveel voor haar. Ook al heb ik hem al 10x gesteld. Zij is mijn reminder. Haar techniek geeft mij een bepaalde rust en doet mij beseffen dat mijn eigen stilte of kern er altijd is".
Eva Elias
Ondernemer