Zoeken naar rust is zinloos - Prema Devi
Je moet zoveel van jezelf. Gezond eten, sporten, carrière en een leuk sociaal leven. Het tempo ligt hoog, je hoofd is overvol en je hebt continu het gevoel van tijd tekort. Je wilt meer rust in je leven, maar je lijkt de ratrace niet te kunnen ontsnappen. Het zoeken naar rust geeft vaak extra stress in ons leven, want wat brengt werkelijk rust en hoe kun je rust integreren in je drukke leven? We zijn zo gewend om buiten onszelf te zoeken naar oplossingen, waardoor we over het hoofd zien dat de oplossing heel dichtbij is. Rust, geluk en plezier komen uit dezelfde innerlijke bron als jouw creativiteit, passie en intuïtie. Het is niet iets waar je naar hoeft te zoeken, iets wat je in elkaar moet zetten of moet verbeteren. Het is altijd aanwezig in z’n puurste vorm.  De reden dat je dit niet ervaart, is omdat je denkt dat rust ontstaat als jij iets gedaan hebt, iets veranderd hebt of misschien wanneer het van jezelf mag, in plaats van dat het er altijd is.  Je aandacht ligt in dingen die continu veranderen; je probeert je relatie, je werk, je vrienden, je agenda, je geld, etc. zo te managen dat het gaat zoals jij het graag hebt om zo rust te kunnen ervaren. Door je aandacht te verplaatsen naar jouw innerlijke bron die onveranderlijk is, ervaar je meer liefde, geluk en innerlijke vrede. De mind kan nogal chaotisch zijn en je aandacht opeisen, maar jij kunt telkens opnieuw kiezen waar je je aandacht aan geeft.  En wat je aandacht geeft, groeit. Het is mogelijk om met plezier en energie veel werk te doen terwijl je tegelijkertijd in rust en vertrouwen bent. Wat hiervoor nodig is, is een verbinding met jouw innerlijke bron. Innerlijke vrede, geluk en plezier is je natuurlijke staat van zijn.

Moeiteloos Mediteren met deze 3 Tips

Leer in dit Ebook 3 belangrijke tips om moeiteloos te kunnen mediteren, zodat twijfel plaatsmaakt voor vertrouwen en je de juiste keuzes kunt maken. 

Je ontvangt dan ook mijn wekelijkse blog met tips en inspiratie.